Pc geht automatisch bei jedem Start ins BIOS?

Liebe Community, seit paar Tagen startet mein Pc direkt ins BIOS, außerdem kann ich mein RAM nicht auf XMP1 setzen, weil er taktet nur auf 2200 obwohl er auf den 3200 laufen könnte. Das ist aber auch erst seit dem er immer in den BIOS geht, früher war der auf 3200mhz und blieb da auch drauf. Meine Frage ist jetzt, wie bekomme ich das weg das er immer ins BIOS geht beim Start und wie speichere ich die taktrate beim RAM das sie auch dauerhaft bleibt, Problem da ist ich speichere es zwar aber es ist dann immer wieder draußen.

Ich frage mich wieso das plötzlich so auftritt obwohl ich bewusst nichts umgestellt hab. Könnte es eventuell auch an irgendwelchen Treibern liegen ? Das sind meine specs

I7 10700k

3060 ti Gigabyte Aorus

16 GB Corsair ram 3200mhz

corsair i100 Wasserkühlung

asus z490a Gaming mainboard

1tb Samsung ssd

windows 10

Danke im Vorraus LG.

:)