Kennt jemand eine Lösung, sind diese Temperaturen für mein PC normal??

Hallo, es war ja die letzten Tage so heiß und ich hatte ein komisches Problem. Als ich am Spielen war ging meine Temperatur meiner CPU sehr hoch, so gegen 90 Grad, abgeschaltet hat sich der PC nicht,

aber es ist deutlich zu heiß gewesen, hörte auch die Lüfter sehr stark. Die CPU ging auf 100°C mit gerade mal 40% auslastung. GPU war normal. Und was noch komisch war, dass

die Grafikkarte nichts gemacht hat. Die GPU Auslastung laut GeForce Experience Overlay war auf 0% GPU Auslastung. Sind die Temperaturen normal? Hab den PC erst 1 Jahr. Kann die

Wärmeleitpaste schon runter sein? Weil es war noch nie so hoch. Was kann ich dagegen machen? Habe schon die Grafikeinstellungen runter geschraubt, aber scheint nicht zu helfen.

Nutze CoreTemp zum messen der Temperatur. Was kann ich noch tun? Wenn ich das Gefühl habe dass meine GPU nichts macht und die CPU alles übernehmen muss und dadurch zu heiß wird?

Mein PC:

Intel Core i7 10700F (Comet Lake)

32 GB RAM

Nvidia Geforce RTX 3060

Luftgekühlt

:)