CPU Temperatur steigt (selbst im Idle) um 20 Grad. Wieso?

Ich habe einen neuen Prozessor (R5 5600x) und ich hab das Problem dass aus dem nichts immer mal wieder die Auslastung von 5 % auf 20-30 % steigt und damit auch die Temperatur von 38-40 Grad auf 55-60 Grad. Es sinkt zwar nach paar Sekunden aber das passiert ständig.

:)