Welcher Prozessor ist für ein Laptop empfehlenswert?

Also ich will vor allem wissen, wie viel GHz durchschnittlich bis überdurchschnittlich sind für ein Prozessor und welcher dann in einem Laptop verbaut werden sollte, um ihn arbeitstauglich für ein Job zu machen als auch manchmal fürs Gamen zu benutzen

Gibt es vielleicht auch dann eine Übersicht der ganzen üblichen Prozessoren

:)