AMD 9 7845HX 96°C normal?

Hallo ich habe mir vor 2 Monaten ungefähr den Gaming Laptop ROG Strix G17 G713PI-LL047 gekauft. Habe heute bemerkt das der eigentlich doch zu heiß läuft also die CPU. Ich spiele Rainbow Six Siege auf Turbo Modus auch für CPU und habe soweit ich aus dem Spiel raus bin 96°C konstant. Wenn ich aus dem Spiel raus gehe 80 - 90°C. Finde das schon richtig krass. Habe seit dem her aber keine Probleme mit dem Pc ansich. Alles ist auf dem neusten Stand.

Wie kann ich die CPU optimieren? Ich denke auf dauer ist das nicht gesund. Das niedrigste was ich gesehen habe ist 63°C auf Modus Leise. Habe auf YouTube gesehen das man mit AI Tweaking oder so im BIOS eine Stufe auswählen kann für die CPU aber diese Option habe ich nicht bei mir.

1) Ist 96°C bei AMD Ryzen 9 7845HX 96°C normal?

2) Falls nein, was kann ich tun?

:)