Wie kann man PC Temperatur bei niedriger Auslastung senken?

Hi Community,

ich habe einen relativ gut motorisierten Desktop PC. (Daten unten) Die PCI/M.2 und USB-Slots werden auch gut ausgereizt.
Die Leistung brauche ich vor allem bei Video und Bildbearbeitung, welche aber nur 1xpro Woche benötige.
Die meiste Zeit habe ich nur Office Betrieb. Und da habe ich das Gefühl ich verwende einen 6 Liter Motor an einem Rasenmäher...

Der Rechner entwickelt trotz niedriger Auslastung enorm an Hitze. Welche Ideen habt ihr, um die Hitzeentwicklung etwas einzudämmen? In meinem Arbeitszimmer hat es gerade 30 Grad. (Klimaanlage kommt erst nächstes Jahr)

Was ich schon getan habe: Energiespareinstellungen für CPU 5-30%, PCIe und Lüfter, Festplatten abschalten

Habt ihr noch weitere Ideen?

MB: Asus TuF Gaming B450 Plus II
CPU AMD Ryzen 7 5800X
GPU Asus TUF RTX 3090
RAM 4 X 8GB Crucial 1200mhz
m2. NVME Sasmsung 970 Evo 500GB (System)
m.2 an PCIe: WDBlack 1TB (Festplatte zum Rendern)
PCI:
- Elgato 4k.60 Pro (Capture Card)
- WLAN Adapter

HDDs:
1 TB (Arbeit Backup)
8TB Archiv

USB-Peripherie
- Elgato Stream Deck
- USB Mikro
- GoXLR Mini USB Mischpult
- USB-Mikro
- Externe Festplatte 1TB SSD
- Externe Festplatte 16TB HDD
Maus, Tastatur, 3 Monitore, Studio Boxen.

:)