Welches upgrade wäre gleichgut?

Hallo ich habe derzeit einen i5 10400f und eine rx 6750 xt und ein msi mag z490 tomahawk und nun will ich meine cpu upgraden am besten zu einem ryzen 5 7500f nun ist das aber zu teuer da dort ein neues mainboard + ram dazukommt und ich wollte fragen ob ich einfach auf einen ryzen 7 5700x upgraden sollte da die am4 mainboards nicht so teuer sind oder welche cpu wäre vergleichsmäßig gut wie der 7500f jedoch am4 sockel

und es kommt am ende noch ein anderes gehäuse dazu da mein jetziges kaum airflow hat

:)