Ryzen 5800x3D läuft nicht auf voller leistung?

Ich habe mir eine rx 7900 xt eingebaut und danach einen Windows Reset gemacht aber hab das Gefühl das alle spiele ruckeln wenig fps haben, und jetzt vermute ich das der Prozessor nicht die Leistung bringt weil in cinebench r23 auf multicore verbraucht er nur 34 Watt und ist 60 grad warm ist da vlt irgendwie eine Limitierung die ich ausversehen eingestellt habe?

:)