PC bei downloads extrem langsam?

Hallo,

seit einiger Zeit ist mein PC während downloads nicht mehr zu gebrauchen, es ruckelt nur noch. Zurücksetzten der CPU/ GPU Übertaktung hat nicht geholfen und laut Taskmanager ist der Prozessor (Ryzen 5 2600x) maximal zu 60% ausgelastet. Allerdings sieht man im Afterburner, dass der erste Kern konstant zwischen 80% und 100% Auslastung schwankt, andere Kerne aber nicht mal auf die 20% Auslastung kommen. woran liegt das und gibt es eine Möglichkeit das System irgendwie zu "zwingen" seine Prozesse auf alle Kerne zu verteilen?





An der roten Stelle habe ich den download gestartet und der Pc fing an zu laggen...

:)