Funktioniert solch ein Pc, welche Teile passen dazu.?

Habe einen CPU-Bottleneck und möchte meinen PC upgraden. Habe mir ein paar Teile herausgesucht, die hoffentlich kompatibel sind. Leider habe ich nicht viel Ahnung von PCs. Besitze bereits eine 4060 Ti 16GB, die ich übernehmen möchte, sowie 1,5 TB von den im Mainboard eingebauten SSDs. Außerdem habe ich noch 16 GB RAM DDR4 und möchte auf 32 GB aufrüsten, da er bereits an seine Grenzen stößt. Möchte auf etwas wie einen i7 13700KF upgraden. Ich weiß nicht, worauf ich im Mainboard außer dem CPU-Sockel achten muss, und auch nicht, wie viel Watt ich benötige. Könnt ihr mir Teile empfehlen oder auch CPUs empfehlen, wenn die Auswahl nicht ideal ist? Die GPU habe ich bereits aus einem älteren Build.

Ps. Spiele meist in VR

:)