Abstand vom Monitor zum Gesicht, wie weit sollte man vom Monitor wegsein?

Hey, ich (12) will einen Monitor an meinen Laptop schließen, meine Mutter hat mir aber gesagt das der Monitor nicht zu nah an meinem Gesicht ist (weil schlecht für die augen) gibt es hier vielleicht Leute die mir eine genaue Länge nennen können oder die sich auskennen? Ich freue mich auf eine Antwort

Ps: Tut mir leid falls ich den Text ein wenig schlecht formuliert habe.

:)