Word 2010, Texte gelöscht Hilfe erbeten

Halloich habe ein Word 2010 Dokumentich habe versehentlich was gelsöcht viel textich habe es gespeichertjetzt komme ich druafdass hätte ich nicht tun sollenwie kann ich den gelöschten Text wiederherstellen?Normal ist ja die Speicherung eh aktiviert alle 2 Minuten automatischich habe enifach ws geschrieben dann gespeichertdann irgendwie weas gemacht dass was gelsöcht wurdedann gespeichertdann geschlossendann Neustartund ich wollte weiter machenauf einmal ist alles wegnaja geschriebengespeichertdann was geändertgespeichert glaube ich geschlossenComputer Neustartalles weg Monate lange Arbeit die