Windows 10 CPU Performance Drops?

Hi, Seit heute fängt bei meinem Windows 10 Laptop alle paar Minuten oder so es kurz an enorm zu Laggen und die Soundqualität Geht auch imens runter. Nach ca. 20 - 30 Sekunden ist es meisten wieder zu ende. Mir ist aufgefallen das im Task Manager wenn das ist die CPU Auslastung von ~20 - 25% auf ~5 - 6% runter geht. Die CPU ist also bei weitem nicht überlastet. Neustarten und alles habe ich schon versucht und auf Updates habe ich auch schon überprüft. Kennt vielleicht jemand das Problem oder kann mir Tipps geben wie man das lösen könnte? Danke schonmal im Vorraus

Im Bild kann man den Drop der Leistung erkennen und falls das hilft auch was für eine CPU ich habe.

:)