Ruckler/ Abstürze/freezes?

Hallo Zusammen,

Seit dem ich mir einen Pc zusammenstellt habe, muss ich leider immer wieder feststellen, dass mein pc überhaupt nicht flüssig läuft!

In allen Spielen merke ich immer wieder miniruckler!

Diese Ruckler dauern ca. 2 Sekunden an und dann gehen die fps wieder hoch!

Beispiele: Csgo/ gta/ spligate/fortnite(total unspielbar)/fall guys/minecraft/...

Selbst bei Apps wie Steam oder Google Chrome spürt man sehr gut ruckler(zuken) beim scrollen!

Ab und zu hängt sich auch mein pc auf, wenn ich irgendwelche Programme starte wie Office Apps oder games! (Da bleibt mir dann nichts anderes übrig, als den pc neu zu starten über den powerknopf am Gehäuse)

Ich habe in vielen Spielen den Msi Afterburner laufen lassen und habe folgende Daten gefunden:

Temperatur von CPU/ GPU: ca.70Grad

Usage von CPU/GPU:

BEI MAX LAST(GPU:100%),(CPU: 50%)

RAMVERBAUCH: 8GB RAM IN ALLEN SPIELEN!

Meine hardware:

Rtx 3070 ti

Ryzen 7 5800x

32gb ram 3600mhz (xmp profil(1.4V Voltage,,, wobei 2133mhz die Performance nicht verbessert)

Was könnte ich noch versuchen?

:)