Ordner auf externe Festplatte kopiert - verloren

Ich habe mit einem WIN 7-Computer meine Dateien auf eine externe Festplatte kopiert (versucht). Nach Entfernung des Kabels

und Start des Comp am nächsten Tag + USB2-Kabel stellte der Comp fest 0 Bytes auf der externen Festplatte.

Nun wäre das nicht schlimm. Leider habe ich einige Ordner mit "Senden an" auf die externe Platte geschickt.

Frage 1: Gibt es eine Möglichkeit die "gesendeten" Ordner auf der alten Computerfestplatte wieder zu finden?

Frage 2: Die externe Festplatte habe ich dann mit einem WIN10 Rechner versucht zum Leben zu bringen. Dabei habe ich Recuva eingesetzt, XYTEC (einen direkten Adapter an die Festplatte) aber mit mässigem Erfolg. Er hat dann 50 GB von 70 GB gefunden, aber das waren nur Bruchstücke)

Vielleicht kann mir jemand helfen mindestens Frage 1 zu beantworten.

Danke!