Darf ich meine Grafikkarte lange auf 100% laufen lassen?

Hi, ich habe seit neuesten einen 165 hz Monitor. Obwohl eine solche Hz-Anzahl eher für Spiele wie Valorant/CSGO/Fortnite etc bestimmt ist, wo man in der Regel viel FPS hat, würde ich gerne auch storygames mit guter grafik (Red Dead Redemption/ Far Cry 6/Cyberpunk) mit so vielen fps spielen, wie mein pc es zulässt, damit ich jeden Herz von meinen Monitor sehen kann. Mit meiner RTX 3060 komme ich da mit hohen settings auf meine 120-140 fps. Jedoch würde diese dann durchgehen auf 100% laufen. Ich weiß, dass das kein Problem darstellt, Außer die GPU wird zu heiß, aber wie sieht es bei einer längeren Zeit aus?

:)