Grafikkarte übertaktet?

Hallo, ich habe ein Video gesehen das man seine Grafikkarte sicher übertakten kann. Und zwar bei Geforce Experience. Das heißt man drückt Alt + Z und geht auf Leistung und Auto-Tuning aktiviert. Jetzt habe ich gerade ein Video gesehen das das nicht gut sei und habe es wieder deaktiviert. Und jetzt zu meiner frage, ist es damit schon wieder getan also damit das ich es deaktiviert habe oder muss ich noch was anderes tun oder ist die Grafikkarte jetzt im Eimer?

:)