Irgendwie 10 fps und sound laggt?

Hallo ich habe ein raedon 7900Gre und ein amd ryzen 7 5800 x und corsair 32 gb ram seit paar wochen hab ich immer wieder dieses problem das ich mein sound laggt (stottert) und irgendwie 10 fps habe habe alle treiber geupdatet meistens hab ich dann den pc neugestartet und es hat wieder funktioniert aber heute bleibt das problem

:)