Computer macht immer wieder Probleme

Hallo zusammen,
ich nutze meinen PC jetzt schon eine ganze Weile, jedoch wird er meiner Meinung nach spürbar langsamer. Ich habe in letzter Zeit in Spielen Probleme mit kurzzeitigen FPS-Drops (gleichzeitig einen Paketloss, der dann wieder auf 0 sinkt).
Mein Firefox hängt manchmal, wenn er das tut dann so richtig und immer und immer wieder. Manchmal (wie z.B. heute, ist er den ganzen Tag schön brav).

Ich habe nichts sonderliches verändert, außer meine SSD ein bisschen freigemacht und Spiele auf die HDD kopiert. (Weiß nicht ob damit die Fehler anfingen).

Jetzt möchte ich von euch wissen, wie ich welche Hardware am PC mal richtig testen kann. Ich möchte eigentlich gerne jedes einzelne Bauteil testen um auszuschließen dass es an der Hardware liegt. Wenn es dann Softwareseitig sein sollte, muss ich wohl formatieren

Mein PC sieht so aus:
Intel i7-2600K
NVIDIA GeForce GTX 670
MB: P8P67 REV 3.1
16GB Arbeitsspeicher
OCZ-Vert EX3 128GB
Realtek PCIe GBE Family Controller
HDD 2TB(im Mirror laufen)

Sollten genauere Bezeichnungen benötigt werden kann ich diese natürlich nachsehen.

 

Hab eine solche Datei garnicht