Brauche RAM für mein Board und frage zu meinem alten

hey @ all

also habe volgendes problem ich habe mir vor wochen neuen ram gehollt der mal wieder desfekt ist und jetzt wollte ich euch fragen warum der sich selbst zerschiesst? ich habe nicht übertaktet nichts und jetzt habe ich auch keinen bock mehr auf den ram und wollte euch fragen welchen ram ich für mein board nehmen soll ich würde schon gern 4gb haben

hier noch die daten vom alten ram und meinem board:

Board:

AsRock ALiveXFire-eSATA2

CPU-Bustakt (FSB): 1000MHz (HyperTransport)
CPU-Typen: AMD® Sempron Sockel AM2, AMD® Athlon 64 Sockel AM2, AMD® Athlon 64 X2 Sockel AM2, AMD® Athlon FX Sockel AM2
Chipsatz: ATI® CrossFire Xpress 1600 (RD480), SB600
Erweiterungssteckplätze: 3xPCI, 1xPCIe x1, 1xPCIe x16 PCIE Switchcard oder 2x PCIe Graphics für CrossFire
Externe Anschlüsse: 4x USB 2.0, seriell, parallel, Gbit LAN, 2x eSATA, PS/2 Maus- und Tastatur, Audio Line-In/Out/Micro
Netzwerk: 10/100/1000Mbit Fast Ethernet Realtek RTL8111B
Sound: ALC888 CODEC 7.1 Channel
Speicher: 4x DDR2-RAM (DDR2-533/667/800)
Speicher max.: 8GB (Achtung: der angegebene maximale Speicherwert kann je nach verwendetem Betriebsystem niedriger sein)
U-DMA-Modus: 33/66/100/133 (maximal 2 Geräte)
S-ATA Anschlüsse/RAID: ATI® 4x S-ATA II 300 (RAID 0,1,10)
Form-Faktor: ATX
Zubehör: Handbuch, Software (Treiber, Tools), Kabelset, ATX Blende
Besonderheiten: Hybrid Booster - ASRock Safe Overclocking Technologie, Windows Vista Premium Logo Hardware Ready
Hinweis: kein ATX 2.0 Stromanschluß, Empfohlen wird das aktuelle BIOS von der Hersteller-Seite. Bitte beachten Sie die Angaben und Warnhinweise des Herstellers!

RAM:

MDT 4GB Twinpack AMD

Größe: 4GB
Speichertyp: DDR2-RAM
Spezifikation: DDR2 800
Speichertakt: 800MHz
CAS Latency: CL5
Speicherart: PC2-6400
Pinanzahl: 240
Besonderheiten: unbuffered, AMD Edition (optimiert für Mainboards mit AMD Chipsatz), 2x 2GB Dual Channel Kit
Hinweis: Non ECC, Achtung: nicht geeignet für alle Intel® Chipsätze!

 

danke für eure antworten aber im bios den ram einstellen kann ich leider nicht kann grade das nötigste im bios einstellen und zu den ram den ich haben will den will ich auch nicht übertakten also ist es egal ob übertakter freundlich oder nicht hauptsache die laufen auf meinem board

 

ja was wären denn die optimalen einstellungen für den ram den ich habe?

 

also ich habe die rams gestern eingebaut un alles so gelassen hat auch funktionier zumindest einen halben tag danach hat sich mein pc auf gehangen haben den alten ram wieder eingebaut und alles hat wieder funktioniert und mein pc lief auch die ganze nacht durch nix auf gehangen oder so woran könnte das liegen ich habe jetzt den ram getestet

RAM:
MDT 4GB Twinpack AMD

Größe: 4GB
Speichertyp: DDR2-RAM
Spezifikation: DDR2 800
Speichertakt: 800MHz
CAS Latency: CL5
Speicherart: PC2-6400
Pinanzahl: 240
Besonderheiten: unbuffered, AMD Edition (optimiert für Mainboards mit AMD Chipsatz), 2x 2GB Dual Channel Kit
Hinweis: Non ECC, Achtung: nicht geeignet für alle Intel® Chipsätze!