Älter HDD bremst neue Hardware?

Ich habe mir nun einen Athlon 64 3700+ zugelegt samt 1 GB ram im Dual Channel, neuem ASUS A8V-VM und neuer Grafikkarte, den rest habe ich so gelassen.
wie auch meine 80 GB Maxtor von 2003, sie hat ATA133 und 2 MB Puffer
nun habe ich das gefühl, dass diese HDD meinen rechner bremst
Windows Anwendungen dauern genausolange oder manchmal noch länger als bei meinem alten Athlon XP 2000+, darmals lief diese HDD auf ATA 100
jetzt mit ATA 133 hat sich kaum was verändert
ein kumpel von mir hat seid 2 Jahren seinen Pentium 4 mit einer SATA 150 HDD, kaum schneller also als meine (denkste)
bei ihm läuft alles viel flüssiger in Windows, kein langes rechnen, meine ist meinst laut am rechnen
was meint ihr, hilft ne neue HDD?
könnte auf meinem Board ne SATA300 anschließen, oder liegt das problem doch woanders?

 

also bei Burst Speed sind es 120.4 MB/s
ansonsten steht da noch Random Access: 12.6 ms
und Average Read: 45.3 MB/s

 

hat keiner mehr ne idee obs die HDD sein könnte?!

 

ich weiß nur, dass bei anderen pcs programme per mausklick ohne verzögerung starten und alles viel schneller geht
deshalb habe ich ja auch vor kurzem zum athlon 64 gegriffen
bloß dies dauert oft mal 15 sec. und dabei wird ziemlich laut gerechnet
ich habe norton internet security 2007, welches als systembremse bekannt ist, aber ich glaube wohl kaum, dass es das starten von programmen bremst, werde mir wohl bald ne 2. Festplatte holen
ich dachte an eine 160 GB SATA2, 8 MB Cache, die so um die 50 € kostet, schwanke noch zwischen Samsung und Western Digital
welche empfehlt ihr mir?

 

mein rechner steckt voller Kinderkrankheiten
habe ruckeln bei GTA SA und Battlefield 1942
mein verdacht - entweder die HDD oder mein speicher, der zur zeit noch im single channel läuft(da unterschiedliche speicher 1x256 MB, 1x 512 MB)

habe eine Geforce 7600GS 450 MHZ GPU und 1 GHz ramtakt, PCI exp.
beide spiele haben dasselbe problem, alle 7 ssec. ruckelt es heftig und die HDD rattert
hab schon alles probiert, von anti alising aus, runterregeln auf 640x480, hochregeln, andere Forceware, es nervt einfach nur, da ich es auf meiner alten radeon 9250 porblemlos am laufen hatte
bekomme demnächst meinen 2. 512er riegel, aber längst noch keine neue platte
hatte jemand mal ähnliche probleme?

 

ne die wird wohl noch heile sein, die ist schon seid ich die habe so laut
und das seid etwa 2,5 Jahren, hatte die allerdings aus einem gebrauchten fremd pc
testprogramm von maxtor spuckt auch keine fehler aus
SMART bei everest zeigt auch nix negatives
nur wenn ich smart über www.hddstatus.com auslese sind die werte
Spin Up Time, Start/Stop Count, Power Cycle Count im roten bereich

andere spiele wie Protrain Perfekt und Call Of Duty 2, die wirklich viel speicher schlucken, laufen auf meinem rechner problemlos