Anti-Rauch Thread

Zwischenbilanz nach 2 Wochen unter Dampf: heute 'ne Kippe in der Hand gehabt, weil Verdampfer zu Hause vergessen - SCH***E war das widerlich!
Tank der E-Kippe hält mit 2,1ml ca. 3 Tage wenn ich nicht abends weggehe oder so, bei 15mg Nikotin pro ml - vergleichbar mit einer halben Schachtel am Tag. Denke bei der nächsten Liquidbestellung wird weniger und kein Nikotin bestellt.

 

Dann haben sie schon falsch angefangen und die falsche Nikotinmenge im Liquid gehabt. Bei 25-30 Zigaretten am Tag sollte man mit 12-15mg Nikotin im Liquid anfangen, wenn nicht sogar mit 18mg.

Ich selbst hatte schon mit 12mg meine Probleme, weil man es nicht gewöhnt ist am Anfang aber ich hab es durchgezogen. Nach ca. 2-3 Wochen konnte ich dann keine Zigarette mehr rauchen ohne das mir schlecht wurde und riechen konnte ich das Zeug auch nicht mehr. Auch habe ich nach der kurzen Zeit schon festgestellt das ich besser atmen kann. Habe dann auch schon nach 4 Wochen auf 6mg reduziert und nach weiteren 4-5 Wochen komplett auf 0mg. Seit nun einem Jahr bin ich auf 0mg und nutze sie nur noch bei Stress und das ist mir auch lieber als das ich nochmal den Glimmstengel in den Mund stecke. Kann es nämlich absolut nicht mehr riechen und mir wird richtig schlecht wenn jemand vor mir steht der gerade geraucht hat oder raucht.

Hab seit 2 Jahren ne Packung Tabak + Paper & Filter in der Schublade liegen
Liegen da auch gut, das erinnert mich daran das ich es nicht mehr brauche

 

Wie gehabt: seit Ostern ohne Kippen, Dampfe inzwischen nur noch 5mg/ml und immer noch so 1,5-2 ml am Tag. Werd jetzt wohl auf 2,5mg/ml gehen und dann auf nikotinfrei. Hat sich auf jeden Fall gelohnt. Finanziell und gesundheitlich merkt man das doch deutlich.

 

Und, die schon fast zwei Wochen durchgehalten? Das schlimmste hattest du ja schon hinter dir.

 

Sehr schön, wünsche weiter Durchhaltevermögen!
Musste jetzt mal wieder Zeug für die Dampfe bestellen, sind halt gleich mal 40 € mit neuen Coils, Ersatztanks und Kleinkram - aber reicht halt auch wieder 3 Monate.

 

@_schulle_ , @Shadowchaser : Wieder rückfällig geworden oder weiterhin rauchfrei?

 

Wie gehabt: Seit Ostern unter Dampf. Mal beim Skatabend probiert, ob mir meine frühere Lieblingsmarke noch schmeckt - war schon echt widerlich der eine Zug.

 

Rein interessehalber: Was für eine E-Zigarette hattest du dir gekauft?

 

Das würde mich auch interessieren. Gibt da auch sehr viel Bullshit auf dem Markt.