Wie kann man am besten seine Gewohnheiten/Habbits monitoren?

Hi all,

Wie kann man am besten seine Gewohnheiten/Habbits monitoren?

Ich würde gerne einige meiner Gewohnheiten monitoren, um ggf einen Progress oder Korrelationen besser sehen zu können (auch als motivation und komplett subjektiv).

Ich würde also gerne zu den jeweiligen Tätigkeiten immer folgendes aufzeichnen:

- Datum & Uhrzeit
- Die Tätigkeit
- Einen Wert
-- Als Text
-- Als Zahlenwert
-- Als ENUMERATION

Die eingaben sollen dann auch als "Auswertung" Graphisch dargestellt werden:

- Einfach Tabelle wir in Excel
- Einen Graphen über der Zeit für die Zahlen werte
- Einen Graphen über der Zeit für die Enumeration (also dann einfach den String-Wert statt der Linie)

Also als Beispiele:

- Date: 2023-07-08
- Title: Sport-Laufen
- Wert: 15km

- Date: 2023-07-07
- Title: Essen-Süßes
- Wert: JA

- Date: 2023-07-06
- Title: Aufgabe-1
- Wert: Viertel (aus Null-Viertel-Halb-Dreiviertel-Ganz - Enumeration)

- Date: 2023-07-06
- Title: Aufgabe-2
- Wert: Hier ein langer Satz.

Mir ist klar, das man das z.t. ganz Easy in Excel umsetzten kann (mmN tatsächlich nur zum Teil),

Aber die eingaben dort wäre eher umständlich, wenn es keine angepasste Eingabe Maske gibt, die mir nach Wahl des Titels,

gleich die richtigen Eingabe Felder präsentiert. Und auch die Graphen, müssten wohl immer händisch erweitert werden ...

(Auf papier das selbe Problem)

Gibt es da etwas fertiges um also solche Habits zu tracken?

Mag auch sachen dabei sein die ihr führ lächerlich haltet, aber ich würde mich freuen wenn ihr auf die Frage mit einem Lösungsvorschlag antwortet, statt einem "Wie blöd ist das denn", "Das eine machst du so, und der rest ist blöd".

:)