Pc umbau RTX 3060 neue cpu?

Hatte mir vor paar Tagen einen neuen Bildschirm geholt mit 144hz aber bekomme die Leistung nicht zusammen. Hauptsächlich gehts um Rainbow Six Siege, denn ich komme nur auf Durchschnittlich 110FPS. Settings sind die meisten auf Low, V-Sync aus und Frame Begrezung auch aus. Je nach Map gehen die FPS auch mal auf 150-170FPS, was aber nur für einen kurzen moment ist.

CPU und GPU wurden im März erneuert.

Cpu neu, gpu gebraucht.

Laut taskmanager ist die cpu fast dauerhaft über 90%, davon min. 70% siege. Gpu ist im vergleich "kaum" beschäftigt.

Habe selber kaum ahnung davon, aber bin mir sicher die cpu ist überfordert. Was wären eure vorschläge für eine bessere? niedrieges budget aber sollte dennoch besser sein. Um die 150€

Mainboard: ROG STRIX B450-F GAMING

CPU: Amd ryzen 5 4500

GPU: GTX3060

RAM: 48GB

System: Windows 10 Pro

:)