cpu taktet oft während dem spielen von 4.50 auf bis zu 0.80 runter wieso?

wenn ich spiele spiele wie fortnite oder cod oder auch xdefaint knallt knallt meine cpu sehr oft runter und dadurch laggt das spiel unnormal heftig das es nichtmehr spielbar ist Temperatur ist btw gaanz normal weiß jemand vllt woran das liegt oder habt ihr tipps wie man das ändern könnte?
CPU: Intel Core I9-11900KF

:)