Ryzen 7 5700X3D auf Rog Strix B450F Gaming 2?

Servus
Habe mir eine neue Karte gekauft (RTX 4070 Super)
Ich möchte die mit einem Ryzen 7 5700X3D paaren, ist ja soweit sogut alles.
Habe auch im Internet genug recherchiert und auch herausgefunden das mein Mainboard die CPU noch locker fahren kann.
Habe aktuell eine RTX 2070 mit nem Ryzen 5 3600 drinne, die Basis ist ein Asus ROG Strix B450F Gaming 2.
2 Fragen die ich hätte wären.
- die 4070 Super hat PCIe 4.0 x16 , mein Mainboard kann aber nur PCIe 3.0 x16
Laut Internet ist der Leistung unterschied bei 2-6%.
Und da ich eh nur auf Full HD (aktuell) noch spiele ist das ja eigentlich oke oder???
- 2. Frage wäre was ich in meinem Bios genau Updaten oder umstellen muss damit das Board auch den Ryzen unterstütz.
Aktuell ist ein Ryzen 5 3600 drinne, dieser soll ersetzt werden mit einem Ryzen 7 5700X3D.
Kann mir da jemand helfen c: !?
Schön Abend/Tag allen noch

:)