Mein PC fährt von alleine herunter, manchmal poppen irgendwelche Fenster auf?

Mein PC (Win 10 , von HardwareRat) macht komische Sachen. Wenn Updates anstehen, fährt er sich mitten im Betrieb einfach so herunter (mit "Herunterfahren"-Bluescreen), aber die Hardware macht noch Geräusche und ist laut, lediglich der Bildschirm wird schwarz und ich muss den PC not-ausstellen. Richtig nervig!! Ist jetzt grad zum vierten Mal vorgekommen.... und manchmal poppen für eine Millisekunde irgendwelche Fenster auf. Entweder öffnet sich plötzlich ein PDF-Dokument , obwohl ich nicht mal Acrobat Reader offen hatte, oder andere Fenster im Hintergrund kommen für eine Millisekunde als Vollbild in den Vordergrund. Manchmal während ich entspannt Netflix gucke, ohne dass ich was mache....

Auch merkwürdig: Wenn ich an meinem Audio-Device (behringer uphoria UMC22) rüttel, oder etwas einstecke, stellt sich manchmal der Bildschirm aus und von alleine direkt wieder an....

Wie kann ich dieses merkwürdige paranormale Verhalten irgendwie debuggen/diagnostizieren????

:)