Pc laggt was upgraden?

Moin habe ein PC von lenovo Thinkcentre m93p Tower. Ich habe noch drinne eine grafikarte von Nvdia 1030 drinne. Wenn ich Spiele spiele wie FIVEM habe ich nur ca 40fps und viele komponenten sind ausgelastet, Ram, GPU, Datenträger. Der Datenträger ist auch fast dauerhaft auf 100. Was muss ich upgraden damit mein pc mehr leistung bringen kann? Habe angst da mein PC auch nicht der neuste ist das ich wenn ich z.b neue fesplatte oder RAM kaufe das das Mainboard oder so ausgelastet ist ich habe echt nicht viel ahnung davon.

Hier meine Komponenten:


RAM: 8gb ddr3

CPU: Intel(R) Core(TM) i5-3570 3.40ghz (mit CPU kühler)

GPU: Nvdia Geforce GT 1030

Datenträger: 500gb (einzigste festplatte und fast immer auf 100%)

Es wäre echt lieb wenn ihr mir helfen könntet.

Lg

:)