Steam Laufwerkauslastung 200kb/s?

Woran könnte es liegen dass ich regelmäßig auf Steam bei Aktualisierungen oder Downloads ne Laufwerkauslastung von nur 50b/s bis 300kb/s habe obwohl ich ne Samsung SSD in meinem Laptop habe? Gerade wird schon seit 30 Minuten ein Spiel aktualisiert was schon komplett runtergeladen ist, es sind nur 200mb, Stand jetzt dauert es aber immer noch zwischen 10 Munuten und 2 Tagen, ich verstehs einfach nicht. Es ist super stark schwankend und läuft einfach richtig schlecht

Das ist aber überwiegend nur bei Steam so, normale Downloads im Browser beispielsweise funktionieren immer super schnell. Woran könnte das liegen?

(Internet kanns ja nicht sein weil heruntergeladen ist es ja schon, jetzt liegts anscheinend nur noch am Laufwerk)

:)