CPU überhitzt?

Hey, ich habe einen intel i5 12400f und habe das problem dass er grundlos sehr heiß wird und der kühler sehr laut wird

Beispiel: Ich bin in Call of Duty war zone in der Lobby, mache garnichts und die CPU leuchte am Mainboard geht schon an, der Kühler dreht durch und es entstehen enorme Temperaturen

:)