SSD bei Downloads auf 100%?

Hallo,

habe ein kleines Problem mit meinem System. Wenn ich Dateien, spiele etc. auf meine SSD herunterlade geht diese auf 100% Auslastung hoch und der Download wird dadurch dann auf 0,1m/Bits ausgebremst... Nach ein paar Sekunden wird's dann wieder schneller und das wiederholt sich dann dauerhaft.

Ich habe aktuell eine 1TB Sandisk verbaut auf welcher auch das System läuft.

Habe auch mal versucht die SSD zu tauschen aber das bringt auch keinen Erfolg.

Hatte ein ähnliches Problem auch mit meinem alten Mainboard nur das sich da der ganze PC wegen der 100% Last aufgehangen hatte. Habe dieses jedoch nun ersetzt das einzigste was jetzt noch gleich ist sind NT, Graka und eine PCIe USB Karte.

Hat jemand Ideen wie ich das Problem beheben kann?

:)