Der "SysProfile-Sport-und-Fitness"-Thread

Diskutiere und helfe bei Der "SysProfile-Sport-und-Fitness"-Thread im Bereich Forenkultur im SysProfile Forum bei einer Lösung; Gehen aber nie ganz weg, da es sehr tiefe Gewebe-Risse sind. Zum Glück hab ich überhaupt keine, aber ich hatte auch nicht mit Stoff nachgeholfen -... Discussion in 'Forenkultur' started by Scorpion, Jun 6, 2011.

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  1. brunkenbold
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    Gehen aber nie ganz weg, da es sehr tiefe Gewebe-Risse sind.
    Zum Glück hab ich überhaupt keine, aber ich hatte auch nicht mit Stoff nachgeholfen - meist der Grund dafür (unverhältnismäßig schnelle Massezunahme).

    Viele meiner trainierteren Freunde haben die, die meisten davon durch Training mit Stoff.
     
    #316 brunkenbold, Sep 26, 2012
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  2. Scorpion
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    Ich müsste auch mal was machen! Das One Pack wird allmählich immer Grösser -.-* Scheiss Kölsch Kampssauferei hier*

    Gruss Scorpion :joker:

    EDIT:
    @ Brunke, hab Grad ein altes Bild von Dir gefunden im Forum :fresse:
    [​IMG]
     
    #317 Scorpion, Sep 26, 2012
  3. brunkenbold
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    Was möchtest Du mir damit sagen, Meister Stachelschwanz? :)
     
    #318 brunkenbold, Sep 26, 2012
  4. Falkenhorst
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    Ich hab auch welche aber nur wegen und an meinem One Pack...
     
    #319 Falkenhorst, Sep 26, 2012
  5. brunkenbold
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    Das kannste doch mit einem grauen Kittel kaschieren. *Hihi*
     
    #320 brunkenbold, Sep 26, 2012
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  6. Falkenhorst
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    xD lol *10zmach*
     
    #321 Falkenhorst, Sep 26, 2012
  7. Scorpion
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    Ach, ich fand nur dein Shirt ganz cool!

    Gruss Scorpion :D
     
    #322 Scorpion, Sep 27, 2012
  8. brunkenbold
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    Zur Zeit läufts wieder sehr gut mit dem Spocht. Wenn ich den ganzen Winter ohne Krankheits- oder Verletzungspausen durchtrainieren kann, kann ich den Körperschwerpunkt endlich wieder über den Bauchnabel verlegen. :)

    [​IMG]
     
    #323 brunkenbold, Sep 27, 2012
  9. Scorpion
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    WTH bewirkt das denn? Für was ist denn der Körper Schwerpunkt wichtig? Hör ich zum ersten mal. Was es alles gibt und was man alles beachten kann.....

    Gruss Scorpion :)
     
    #324 Scorpion, Sep 27, 2012
  10. brunkenbold
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    Du darfst das nicht so kompliziert sehen. Gemeint ist Folgendes:

    • Tiefer Schwerpunkt (aktuell bei mir)
    = weniger Muskelmasse im Schultergürtel und mehr Bauchspeck
    (ungünstig für z.B. Klimmzüge, da man mit weniger Kraft mehr Gewicht hochziehen muß)

    • höherer Schwerpunkt (Ziel)
    = viel Muskelmasse im Schultergürtel und weniger Bauchspeck
    (günstig für eigentlich alles, man hat mit mehr Kraft weniger tote Masse zu bewegen.
     
    #325 brunkenbold, Sep 27, 2012
  11. thorsten94
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    Hab in den letzten 1-2 Wochen wieder um die 2 Kilo zugelegt und merk das sofort beim Dippen. :/
     
    #326 thorsten94, Sep 27, 2012
  12. Racer X
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    @ brunkenbold So richtig ist das aber auch nicht, wenn du wirklich korrekt trainierst, dann auch die Beine, bauch (halt eigentlich alle Muskelgruppen) und wie man ja bekanntlich weiß sind Muskeln schwerer als Fett.

    Ich glaube der Schwerpunkt ist nur für Akrobaten oder Kampfsportler wichtig.
     
    #327 Racer X, Oct 6, 2012
  13. thorsten94
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    Es geht da ja auch eher um ästhetische Dinge als um Funktionalität, wie beim Kampfsportler oder Turner/Akrobat.

    Naja war heute n bisschen Shoppen, und musste mal wieder feststellen dass L im Bereich von Brust, Arme, Schultern, oberer Rücken wesentlich zu eng ist. XL ist dann allerdings unten wieder etwas weit und zu lang...aber immer noch angenehmer.
     
    #328 thorsten94, Oct 6, 2012
  14. Shadowchaser
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    War heute schwimmen und habe nen paar Bahnen geschwommen. Muß sagen das ich keine Power mehr habe. Da merkt man das Bewegungsmangel echt scheisse ist. Zuviel vorm PC usw.

    Früher bin ich locker 30-45 Minuten geschwommen. Heute schaffe ich 10 Minuten.:p
     
    #329 Shadowchaser, Oct 6, 2012
  15. thorsten94
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    Ja Ausdauer hab ich leider auch 0 :D

    Wobei ich relativ gerne schwimme.
     
    #330 thorsten94, Oct 6, 2012
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